Receita Paleo - Mousse de Manga e Tâmaras | Cooking Classes

Receita Paleo - Mousse de Manga e Tâmaras | Cooking Classes

DificuldadeFácil
Confeção15 min

Passo a Passo

    1 - Coloque o caju a demolhar durante 6 horas (o ideal será sempre 12h a 24h). Descarte a água da demolha e lave em água corrente. Reservar.

    2 - Num copo liquidificador coloque o caju e triture. Vá juntando aos poucos a bebida de amêndoa. Triture tudo até obter um creme tipo natas espessas.

    3 - Junte as tâmaras. Triture.

    4 - Junte a manga e triture novamente.

    5 - Distribua por taças e leve ao frio. Sirva com folhas de hortelã.

Informação Nutricional

Kcal397 kCal
Hidratos24.1 g
Proteína17.1 g
Lípidos26.3 g