Receita Bio - Sopa de Peixe

Receita Bio - Sopa de Peixe

DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Lavar, descascar e cortar os legumes em pedaços.

    2 - Cozer previamente o peixe em água e sal. Quando cozido desfiar e reservar a água.

    3 - Na água de cozedura do peixe, deitar os pedaços de legumes e deixar cozinhar até ficarem tenros.

    4 - Quando tenros deitar um fio de azeite, sal e coentros fresco. Cozer mais 1-2 minutos, Triturar até ficar cremoso.

    5 - No final juntar os pedaços de peixe e extra coentros frescos!

Informação Nutricional

Kcal178 kCal
Hidratos12.4 g
Proteína22.1 g
Lípidos4.5 g