Bolo de Caneca Proteico

Bolo de Caneca Proteico

DificuldadeFácil
Preparação5 min
Confeção3 min

Passo a Passo

  1. Esmagar a banana com um garfo.
  2. Numa caneca, bater o ovo e juntar o pudim proteico de baunilha e a banana esmagada, mexendo bem.
  3. Adicionar a farinha e misturar até obter uma massa homogénea.
  4. Incorporar o chocolate negro partido em pedaços pequenos e envolver na massa.
  5. Levar ao microondas, na potência máxima, durante 2 a 3 minutos.
  6. Servir com rodelas de banana, polvilhar com canela e finalizar com um fio de mel.

Informação Nutricional

Kcal368 kCal
Hidratos47.4 g
Proteína15.4 g
Lípidos13.7 g